五指毛桃茯茶：南方补气仙草，温和祛除湿气，养出一身清爽

现代人的身体，正被脾虚湿盛悄悄困扰。梅雨季潮湿黏腻、久坐不动、外卖油腻、熬夜伤脾，让人身体沉重、饭后腹胀、舌苔厚腻、晨起浮肿、睡再久也疲惫。强行祛湿、猛喝寒凉茶饮，只会越祛越虚、湿气反复。

中医讲：祛湿先健脾，脾健湿自除。一味被誉为“南方人参”“南芪”的岭南道地药材 —— 五指毛桃，搭配茯苓，组成温和不伤身的黄金组合，补气而不燥、祛湿而不伤正，帮你从根源调脾胃、祛湿气。

不只是山野草木：被称为 “南芪” 的温和补气佳品

五指毛桃，叶片五裂如掌、果实似毛桃，根含乳白色汁液，又名五指牛奶。它是岭南千年药膳瑰宝，被赞“补而不燥，功同黄芪”，国医大师邓铁涛先生常用其健脾补虚，推崇其扶正不碍邪、补气不上火。

虽未单列于《神农本草经》，却在民间代代相传，成为岭南祛湿养生的核心药材，是大自然送给现代人的温和祛湿良方。

科学解读：椰香里的祛湿健脾密码

五指毛桃 + 茯苓，一补一利、温和协同，现代研究为这份古方提供清晰注解：

· 五指毛桃：含黄酮、香豆素、有机酸等活性成分，可调节免疫、唤醒正气，性味平和，虚不受补者也能放心用。

· 茯苓：经典健脾祛湿要药，“十方九苓”，茯苓多糖与三萜类成分可利水消肿、宁心安神，利水不伤阴、健脾不助湿。

二者搭配，补不留邪、利不伤正，是现代脾虚湿困体质的理想调理方。

五指毛桃茯茶：7 大场景，精准应对现代困扰

 

 

 

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1. 身体困重、嗜睡乏力：补气健脾、渗湿醒神，摆脱 “睡不醒” 的黏腻感。

2. 食欲不振、饭后腹胀：增强脾胃运化，吃下去不堵、不胀、不难受。

3. 舌苔厚腻、口气不清：由内清湿浊，让舌苔恢复薄净清爽。

4. 晨起浮肿、手脚发胀：利水渗湿，排出多余水湿，体态更轻盈。

5. 久坐代谢慢、经络不通：行气利湿、疏通瘀滞，唤醒身体活力。

6. 虚不受补、一补就上火：温和补气、清润不燥，调理无负担。

7. 焦虑难眠、心神不宁：宁心安神，舒缓压力，睡得更沉更安稳。

读懂这杯茶：和缓不激，养出平衡体质

五指毛桃茯茶的智慧，在于一个“和”字。

· 五指毛桃：以补为本，补而不滞

· 茯苓：以利为要，利而不伤

· 整体：补中有通、利中有养

不寒不燥、不猛不烈，长期久坐、饮食油腻、作息不规律的现代人，都能温和受用。

轻松融入日常：3 种简单用法

· 日常代茶饮：五指毛桃 15–30g + 茯苓 10–15g，煮沸后慢炖 20–30 分钟，茶汤呈琥珀色，自带清甜椰奶香。

· 进阶搭配

o 加陈皮：理气化湿，适合腹胀明显

o 加薏米：增强利水，适合水肿偏重

o 加红枣：补气养血，口感更温润

· 药膳炖汤：与猪骨 / 鸡肉同炖，清润可口，全家皆宜。

· 办公室便捷版：保温杯焖泡 20 分钟，解渴又养生。

一种温润的生活态度：慢养胜于强攻

在追求速效的时代，这杯茶告诉你：健康不靠猛药强攻，而靠日复一日温和调养。祛湿要缓、健脾要恒，身体的清爽，从脾胃的安稳开始。

当你感到沉重、黏腻、疲惫时，煮一杯五指毛桃茯茶。让岭南深山的清润椰香，化开湿浊、唤醒脾运，把身体调回轻盈通透的状态。

真正的养生，是温和、持久、润物无声。五指毛桃茯茶，以草木之力，还你一身清爽与安稳。

上海同济堂｜国药集团旗下 道地选材 品质保障

想要发挥五指毛桃茯茶的温和调理力，道地原料、全程可控是关键。上海同济堂药业有限公司作为国药集团中国中药控股有限公司核心成员，坚守“药材好，药才好”，践行集团“关爱生命、呵护健康”理念，以全产业链标准守护草本本真功效。

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温馨提示本品性质温和，孕妇禁用；阴虚无湿热者不宜过量饮用。请结合自身体质，在专业医师指导下使用。